1、产前检查每周一次：从37周开始，孕妈妈要每周做一次产前检查。
2、呼吸训练：孕妈妈现在可以抽空地适当练习产妇呼吸训练了。好的呼吸方法，可以帮助产妇在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。
3、规律的宫缩：用计时器计算宫缩间隔和持续时间，如果宫缩变得有规律了，要咨询医生。也许，你还不太清楚宫缩到底是什么样子，那快来了解下吧。
4、你现在需要记住的：记下出租车公司或急救车的电话号码，以防只有你自己在家面临分娩时用得上。
5、何时停止工作好：一般来说，如果孕妈妈一切正常，工作强度不是很大，可以到预产期前二周左右再停止工作，甚至更晚一些也可以。但是，孕妈妈到底何时停止工作好还要依据不同的工作性质来决定。
6、不要出远门：从现在开始，你随时有可能分娩。万一在外面发生早产、流产的情况对你和宝宝都很危险。
7、孕妇要时时注意保护自己的腹部，避免外界撞击，避免摔跤。
8、孕妇应该保证每天1—2小时午休，总睡眠时间每天8—9小时。
9、每天保证一定的运动量，这样可以帮助孕妇正常分娩。 4、距预产期2周时，可以修产假，以避免早产。
在这个阶段的孕妈妈们一定要注意生活规律，稳定情绪，充满自信地度过这个时期，顺利分娩。
