大家都知道，人工授精是很常见的一种辅助生殖技术，不仅要特别重视人工授精的过程，其饮食也要多加注意，这是因为人工授精后注意饮食的调理对于胚胎着床是非常有帮助的。
做完人工授精后饮食要注意以下事项：
1、注意饮食卫生，合理膳食，营养要全面，少吃生冷和变质等容易引起拉肚子的食物，否则会降低人工授精的成功率。
2、饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性和油腻食物，忌烟酒，少喝茶和咖啡、可乐等，以免伤害胚胎。
3、改变不良的饮食习惯，不挑食、偏食、暴饮暴食，更不能因为想减肥而节食等。
4、多吃富含营养的食物，如肉类、蛋类和豆制品等，荤素搭配合理。
5、多吃易消化的食物 人工授精后要卧床休息，减少运动量，有的患者会出现食欲下降，消化不良，因此要选择易消化的食物。
6、多摄入高蛋白。人工授精后患者应该提高蛋白质的供给量，注意营养平衡，适当加餐。可适当吃一些鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品，这些食物中的蛋白质含量都很高。
温馨提示：人工授精后有的患者心情太过焦虑，出现失眠、烦躁的症状，此时家人应该充分安慰患者，让患者听听舒缓的音乐等可以使紧张的心情得到放松。同时，患者注意尽量不要做体力劳动，三天甚至一周内不要洗澡。
