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怎样利用在办公室的时间减肥08-032
室内运动减肥动作08-033
女人必知的健康常识08-034
关于夏季健身的注意事项08-035
散步时为什么不要说话08-026
春季养生怎么吃才好08-027
坚持跑步的人08-028
跑步机怎样减肥最有效08-029
眼角里面有点红08-0210
女人做试管对身体有什么影响08-02
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五大根源造成现代人亚健康
2025-06-21根源一:前列腺无菌性炎症及前列腺肥大所产生的并发症这相当于中医肾虚、命门火衰的症候群,是男性亚健康及早衰的原因之一。人体也像机器一样,你只懂使用,不注意保养,就容易出毛病...
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产后哪些行为影响妈妈的健康?
2025-06-21下面我们来盘点一下产后有哪些行为会影响妈妈的健康。有很多人在生活当中长期保持不良的姿势,所以造成腰背酸痛。平常我们操作的地方,比如说厨房灶台,水池,书桌等等,高度都要和我...
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早晚喝一杯酸奶有利健康
2025-06-21早晚喝一杯牛奶已经成为很多人的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康也能起到重要的作用。根据统计资料显示,我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%-30%,...
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欢度春节饮食安全是宝宝健康的保障
2025-06-21饮料多喝无益小孩子都喜欢喝饮料,但营养专家指出,含气类的饮料中,如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体,饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛,影响胃肠道的消化能力,更易引发腹泻;果汁饮料虽...
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哪些事情让白领一步步接近亚健康
2025-06-21工作时间长:此为白领工作的最大特点。对白领而言,一天工作八小时无异于痴人说梦,挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。工作压力大:各行各业都不乏顶尖人才,想在激烈的竞争...
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B族维生素给你健康的孕期 给你最好的营养
2025-06-21B族维生素的种类:维生素B9(叶酸)说起孕期必补的水溶性维生素,首先就要提到叶酸。倘若孕期准妈妈体内的叶酸不足,将会导致很多问题的发生。一方面,准妈妈患上巨幼红细胞性贫血的几...
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10个有效的臀部锻炼方法
2025-06-1910个有效的臀部锻炼方法10个有效的臀部锻炼方法能够快速减肥,但是有那些方法呢比如很多想要有翘臀的女生就会选择爬楼梯,起床以后做瘦臀的动,控制自己的饮食也是很重要的,或经常...
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哑铃用多重的合适
2025-06-19哑铃用多重的合适哑铃用多重的合适?很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康,在运动的同时我们也可以提高自己的身体素质,运动的时候一定要考虑自己的身体状况,例如最哑铃运动...
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人体形态的三个基本标准
2025-06-18人体形态的三个基本标准人体形态的三个基本标准, 身体形态指身体的外部形状和特征,主要包括身体姿势、营养状况、体形及身体成分等方面,反映了人体的生长发育水平。下面分享关...
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吃饭手指头发麻是什么情况
2025-06-17吃饭手指头发麻是什么情况吃饭手指头发麻是什么情况,生活中手指头痒疼,发麻使得很多人都感到十分的苦恼,虽然这不是什么特别大的毛病,但是却会给心情带来波动。以下了解吃饭手指...
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长期跑步对身体有什么好处
2025-06-17长期跑步对身体有什么好处长期跑步对身体有什么好处,跑步是生活当中最简单的运动方式,但是很多人连这个都坚持不下去,其实跑步对我们有非常多的好处,所以我们一定要坚持长期跑步...
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女性减肥最佳的9项运动
2025-06-16女性减肥最佳的9项运动女性减肥最佳的9项运动,运动是保持身体健康的基本途径,运动是我们燃脂减肥的重要途径,女性可以选择一些适合自己情况的减肥运动,下面小编带你了解女性减肥...
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减肥快招瘦腿瘦肚子
2025-06-16减肥快招瘦腿瘦肚子减肥快招瘦腿瘦肚子,健身可以促进身体的新陈代谢,运动是我们维持身体机能的重要途径,减肥的效果也是非常明显的,简单的运动也可以帮助我们锻炼身体,下面小编就...
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上班路上也能轻松健身
2025-06-16上班路上也能轻松健身上班路上也能轻松健身,很多上班族在办公室一坐就是一天,坐久了体重快速上涨,而且身体健康还会出问题,其实上班族可以挤出一些时间进行一些简单的健身运动,以...
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蔬果榨汁能够减肥吗
2025-06-16蔬果榨汁能够减肥吗蔬果榨汁能够减肥吗,现今生活中,减肥的方式非常多样。有的人通过运动来减肥,又有的人想通过饮食蔬果榨汁来减肥,但许多人有疑问,蔬果榨汁对减肥有效果吗?如果你...