学会表达并释放自己的情绪

时间:2025-07-04 21:24:37
学会表达并释放自己的情绪

观点:学会表达并释放自己的情绪

故事:今天和姐姐一起读书,读着读者姐姐眼睛就红了,突然问我妈妈你被人冤枉过吗?

我:当然啊,活了三十年,啥事儿没遇到过啊!

姐姐:那你是怎么处理的啊?

我:和当事人说清楚,心平气和的告诉他事情真相。

姐姐气愤的说:可是他不听怎么办啊?

我:如果你把该表达的都说清楚了,他还是不听说明他是一个不太理智的人。

姐姐:噢……(有点开心起来)妈妈我跟你说一个秘密……

好家伙,话匣子打开一下子劈哩叭啦和我说了好几个秘密,哪次被人冤枉了啊,被人欺负了要不要还手啊,别人说话语气很差要不要生气……

我的乖乖,这么小小的年纪,心事还不少呢,给姐姐一一的解答了如何正确处理这些情绪,小姑娘开心了,又开始认真的读书了。

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