
食材准备:豆腐一块,小油菜适量,面粉适量(仅代表食材准备量,具体根据宝宝食量来定)。
制作过程:
1.把小油菜焯一下热水,然后切碎丁。
2.豆腐用勺子压碎。
3.把压碎的豆腐,小油菜丁,还有面粉和到一起搅拌均匀。
4.在不粘锅底,刷一点宝宝可以吃的油(核桃油或者牛油果油),然后把搅拌均匀的面糊摊到锅底。
5.煎到两面差不多有些黄,熟了以后就可以出锅了。
食材准备:豆腐一块,小油菜适量,面粉适量(仅代表食材准备量,具体根据宝宝食量来定)。
制作过程:
1.把小油菜焯一下热水,然后切碎丁。
2.豆腐用勺子压碎。
3.把压碎的豆腐,小油菜丁,还有面粉和到一起搅拌均匀。
4.在不粘锅底,刷一点宝宝可以吃的油(核桃油或者牛油果油),然后把搅拌均匀的面糊摊到锅底。
5.煎到两面差不多有些黄,熟了以后就可以出锅了。
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