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三色菜蔬炒牛柳08-022
红薯淀粉如何制作凉粉08-013
吃什么补眼睛比较好08-014
女人喝什么汤补血养气08-015
陕西的传统美食有哪些08-016
滑菇的功效与作用08-017
冬瓜和什么相克不能一起吃07-318
晚上喝啤酒会不会让人发胖07-319
为什么感觉菠萝蜜不好吃07-3110
香菇肉沫豆腐的做法07-31
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准妈妈孕期不宜吃太多的酸性食物
2025-06-26不要成为“酸”妈妈准妈妈比平常人需要更多营养。妊娠期的能量消耗很大,也通常会比平常进食更多,而在我们大部分人的通常饮食习惯中,都喜欢吃很多高蛋白的食物,准妈妈的体质因此...
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补肝的食物有哪些?
2025-06-25补肝的食物有哪些?肝脏的是人体内最大的内脏器官,对人体的作用很大,人体的功能主要是靠肝脏来代谢的,其功能主要有:1、有帮助消化的作用,可以通过分泌胆汁而来促进胃肠道食物的消...
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夏季养生吃什么好 这6种食物可多吃
2025-06-25一、少吃肥甘油腻 炎热的夏季,本身食欲也降低不少,这时候的饮食原则要讲究清淡。清淡是指,少油、少盐、少糖以及少刺激性食物。夏季温度很高,稍微一动,就很容易出汗,身体也很容易...
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春季补肝 吃这些食物就对了
2025-06-241.葡萄:预防乙肝葡萄中富含葡萄糖和维生素,具有提高血浆白蛋白的作用,也能帮助消化,促进食欲,这对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。同时,因为葡萄中含有生物活性物质,可消除...
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盘点那些对老人身体有益的食物
2025-06-24一、蓝莓根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可...
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什么食物是保肝护肝的
2025-06-231、大蒜 属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。2、荠菜为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B...
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营养均衡的标准
2025-06-23营养均衡的标准,均衡营养,指的是合理搭配食物,才能营养均衡,配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。下面我们就一起来了解营养均衡的标...
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有效补肝阴虚的13种食物
2025-06-23补肝阴虚的食物“肝阴虚”指的是体内血液和津液等起到润滑作用的物质不足,脏腑好比机器缺乏润滑油而干磨生热。肝阴虚的人也会出现目赤肿痛,以及视物模糊,夜盲等。阴虚体质的养...
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熬夜伤肝 这6种食物养肝有奇效
2025-06-23菊花枸杞粥材料:菊花10克,鲜枸杞子200克,粳米100克,猪肉末50克,豆豉汁,精盐,味精,麻油各适量。做法:将枸杞子洗净备用。把粳米淘净,放入砂锅里,加适量清水,用小火煮至米粒开花,加入猪肉末...
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十大补血食物的排行榜你知道几个?
2025-06-23补血的食物有哪些临床上,贫血是由于缺乏铁、红细胞破坏过度或者是大量失血等导致的,身体内血红蛋白数量少到了一定程度。真要是出现了疑似贫血的症状,而且比较严重,首先应该去医...
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女性吃什么补肾最快 17种补肾食物推荐
2025-06-231、核桃核桃性温味甘,具有补肾固精,温肺定喘,消石利尿,润肠通便的功用。2、鲈鱼鲈鱼,又称鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。3、栗子栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,...
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贫血吃什么食物能补血 8种食物能补血
2025-06-23贫血吃什么食物能补血? 1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、维生素C,还含有胡萝卜素,而胡萝卜素对补血极其有帮助。2、龙眼肉龙眼肉含有丰富的铁质,还含有维生素A、维生素B和葡...
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强迫症吃东西 有强迫症的人吃什么食物好
2025-06-23强迫症是精神疾病,是一种焦虑障碍,是迫性神经症。一般造成强迫症可能是因为精神因素,心理问题,遗传,人格缺陷,内分泌功能紊乱,周围环境,成长经历等有关。其实强迫症是焦虑想法和行为...
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女补肾的食物有哪些
2025-06-23女性肾虚是很常见的,在任何年纪都有可能出现,肾虚发现后需要根据自己的情况来进行调理,药物治疗等方式,并且在配合食疗,可以多吃一些补肾的食物有很好的辅助治疗的一个作用,所以不...
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立春后养肝是大事!多吃3种食物,疏肝、补肝、养肝血
2025-06-23第一种:猪肝猪肝里面含有丰富的营养成分,含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料。中医认为,猪肝有补肝、明目、养血的功效,适用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。推荐吃...