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总感觉没劲提不起精神但又不是真没劲09-302
情侣一起健身更有效09-303
如何在室内跳绳不影响楼下09-294
运动有益身心健康吗09-295
羽毛球的几种发球方式09-296
吃什么蔬菜可以对眼睛好09-297
安全套的常见类别09-298
情绪分类有几种09-299
倒立运动特别有益于健身09-2910
运动后可以吃苹果吗09-29
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准妈妈膳食合理是宝宝健康的关键
2025-06-21女性在怀孕的时候,自己和宝宝都需要足够的营养物质,而这些营养物质都是从食物当中获取的,特别是在怀孕前3个月的时候,当受精卵正在发育的时候,各个器官正在生长形成,所以,这个时候...
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孩子过量吃甜食,会带来健康隐患
2025-06-211、影响宝宝食欲,降低机体免疫力糖果、糕点、饮料等甜食糖含量高,如果宝宝毫无节制地吃甜食、喝饮料,很容易引起饱胀感,吃饭时食欲全无。宝宝在饭前喝饮料,会稀释胃液,影响食物消...
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嗓子痛能不能吃面包
2025-06-21面包本是一种很温和的食物,不会影响到嗓子痛的病情,但是由于面包比较干,在食用的时候下咽比较困难,可能会刺激嗓子部位的粘膜,对病情是不利的,因此在嗓子痛的时候是不建议吃面包的...
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长按这3个穴位改善亚健康
2025-06-21什么是亚健康我们说的亚健康的“亚”不上指亚洲的意思,而是指次、第二的意思。所以亚健康又称为次健康。处于亚健康的人没有什么疾病,但是在精神和饮食方面的状态又不好,所以亚...
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五大根源造成现代人亚健康
2025-06-21根源一:前列腺无菌性炎症及前列腺肥大所产生的并发症这相当于中医肾虚、命门火衰的症候群,是男性亚健康及早衰的原因之一。人体也像机器一样,你只懂使用,不注意保养,就容易出毛病...
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产后哪些行为影响妈妈的健康?
2025-06-21下面我们来盘点一下产后有哪些行为会影响妈妈的健康。有很多人在生活当中长期保持不良的姿势,所以造成腰背酸痛。平常我们操作的地方,比如说厨房灶台,水池,书桌等等,高度都要和我...
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早晚喝一杯酸奶有利健康
2025-06-21早晚喝一杯牛奶已经成为很多人的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康也能起到重要的作用。根据统计资料显示,我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%-30%,...
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欢度春节饮食安全是宝宝健康的保障
2025-06-21饮料多喝无益小孩子都喜欢喝饮料,但营养专家指出,含气类的饮料中,如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体,饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛,影响胃肠道的消化能力,更易引发腹泻;果汁饮料虽...
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哪些事情让白领一步步接近亚健康
2025-06-21工作时间长:此为白领工作的最大特点。对白领而言,一天工作八小时无异于痴人说梦,挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。工作压力大:各行各业都不乏顶尖人才,想在激烈的竞争...
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B族维生素给你健康的孕期 给你最好的营养
2025-06-21B族维生素的种类:维生素B9(叶酸)说起孕期必补的水溶性维生素,首先就要提到叶酸。倘若孕期准妈妈体内的叶酸不足,将会导致很多问题的发生。一方面,准妈妈患上巨幼红细胞性贫血的几...
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10个有效的臀部锻炼方法
2025-06-1910个有效的臀部锻炼方法10个有效的臀部锻炼方法能够快速减肥,但是有那些方法呢比如很多想要有翘臀的女生就会选择爬楼梯,起床以后做瘦臀的动,控制自己的饮食也是很重要的,或经常...
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哑铃用多重的合适
2025-06-19哑铃用多重的合适哑铃用多重的合适?很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康,在运动的同时我们也可以提高自己的身体素质,运动的时候一定要考虑自己的身体状况,例如最哑铃运动...
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人体形态的三个基本标准
2025-06-18人体形态的三个基本标准人体形态的三个基本标准, 身体形态指身体的外部形状和特征,主要包括身体姿势、营养状况、体形及身体成分等方面,反映了人体的生长发育水平。下面分享关...
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吃饭手指头发麻是什么情况
2025-06-17吃饭手指头发麻是什么情况吃饭手指头发麻是什么情况,生活中手指头痒疼,发麻使得很多人都感到十分的苦恼,虽然这不是什么特别大的毛病,但是却会给心情带来波动。以下了解吃饭手指...
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长期跑步对身体有什么好处
2025-06-17长期跑步对身体有什么好处长期跑步对身体有什么好处,跑步是生活当中最简单的运动方式,但是很多人连这个都坚持不下去,其实跑步对我们有非常多的好处,所以我们一定要坚持长期跑步...