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情侣一起健身更有效09-302
如何在室内跳绳不影响楼下09-293
运动有益身心健康吗09-294
羽毛球的几种发球方式09-295
吃什么蔬菜可以对眼睛好09-296
安全套的常见类别09-297
情绪分类有几种09-298
倒立运动特别有益于健身09-299
运动后可以吃苹果吗09-2910
经常爬山可以减肥吗09-28
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什么症状才会判断绝经
2025-06-25女性在绝经之前的月经周期会开始变长。每次来月经的时间间隔都会慢慢的加大。可能在一段时间之后,月经周期又恢复正常。当这种症状持续了一两年,就说明女性要进入绝经期了。绝...
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孩子怎么才能吃出健康
2025-06-25颜色鲜艳的水果和蔬菜西红柿、胡萝卜、酸浆果、金橘和菠菜等富含抗氧化物,这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭,并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。同时...
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维生素C如何吃 宝宝才能更健康
2025-06-25哪些食物富含维生素C所有的水果和蔬菜都包含有维生素C,但一些品种比另一些品种的维生素C含量更大。下面有两组食物,第一组食物是含维生素C最丰富的,第二组食物维生素C含量略微...
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如何给孩子挑选健康零食?
2025-06-25饮品类儿童和青少年正处于骨骼发育时期,牛奶和酸奶都是钙的良好来源,不仅可以作为零食,还可以补充优质蛋白质、钙、维A和维D等多种营养素。值得提醒的是,像酸酸乳等一些乳味饮料...
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板蓝根可以预防手足口病吗
2025-06-25板蓝根不可以预防手足口病板蓝根冲剂对目前手足口病的预防没有很有效的作用容易呼吸道感染的孩子一般都是体质比较弱的,从中医观点讲都是胃脾虚的体质,用一些太清热的药物反而...
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严重贫血需要输血吗
2025-06-25在贫血严重的时候是需要输血的,要是血红蛋白数量少于60g/L,就属于重度贫血了,会导致患者心脏、大脑的功能不全,这对于患者的心脏和大脑非常不利,所以需要输血治疗。不过进行输血...
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来月经发烧是怎么回事
2025-06-25之所以会在来月经的时候发烧,可能是因为女性在来月经的时候,对于卫生巾没有经常更换或者是外阴的卫生没有清洁到位,导致月经期间因为不注意卫生出现细菌感染,进而引起发烧。对于...
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3类性格决定健康 哪种性格易患癌
2025-06-25A型争强好胜,脾气急躁 一般A型性格的人喜欢竞争,精力旺盛,有紧迫感,愿意为取得成就努力奋斗,工作上要求比较高,遇到妨碍进程的事情容易动怒,做事往往尽善尽美、经常坐立不安、会不...
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中医教你健康去黑头的偏方
2025-06-25一、合理护肤使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。二、保证充足睡眠避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅。三、良好的生活习惯平时要养成良好地生活习惯,注...
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哪些有色蔬果有利于女性健康
2025-06-24橙黄色蔬果刺激食欲包括柑桔、菠萝、胡萝卜、杏、芒果、柠檬、南瓜、番薯、玉米、大黄豆、小米等。橙黄色是最能刺激食欲的颜色。最常见的天然橙色色素有β-胡萝卜素,是强力...
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女人坚持喝3种水 健康又养颜
2025-06-24女人日常喝什么水健康又养颜1、白开水白开水的热量小,而且很解渴,对于女人来说,喝它非常的合适。就算每天喝大量的水,也不会增加过多的热量,致使出现肥胖的问题。日常坚持喝白开...
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女性健康有什么危险信号
2025-06-24现代美学家们研究发现:人体内脏机能的好坏常常会在脸上反映出来。而内脏机能的好坏又取决于人们饮食上是否科学合理,合理的饮食不但有益于机体的健康,而且还能增添人的自然美感...
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吃素减肥健康吗 吃素减肥的误区
2025-06-24吃素减肥健康吗,有副作用吗维持人体正常运作的营养物质包括蛋白质,脂肪,碳水化合物,锌、钙、铁等矿物质,维生素等,如果缺少营养物质的话,身体就会出现问题,例如如果铁元素缺少的话,容...
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给孩子吃鸡蛋这样吃不健康
2025-06-241.不要丢弃蛋黄。蛋黄富含优质蛋白、单不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素A、维生素B1、钙、锌等营养素,其整体营养价值远超蛋清,是蛋类营养的精髓。蛋黄中含有较多胆固醇,一个鸡蛋...
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食用过量影响健康的食物
2025-06-24一、叶酸 英国阿伯丁大学和布里斯托尔大学的研究人员上世纪60年代对3000名怀孕妇女进行服用叶酸添加剂的实验研究。结果显示,每天服用5毫克大剂量叶酸的怀孕妇女,今后患乳腺癌...